如果吃飯是為了吃飽，那是一種因為實際的需求所導致的行動 ; 如果不餓卻看到好吃的東西就想吃，那就是為了滿足口腹之慾的一種慾望，順從慾望所作的事，不是行動，而是一種活動。

人與動物最大的差別在於人擁有意識，而動物沒有。動物所有的行為是出生就注定好的事，用食物吸引動物，即使是陷阱牠依然會去吃，只因為那有助於牠的生命 ; 動物為了生命延續必須求偶，人則可以為了宗教緣故選擇禁欲。

人不可能沒有欲望，當欲望來了，別拒絕它，別否定它，因為它也是你的一部分，好好的當個旁觀者，好好看著它想表達些什麼，它想說的，別打斷它，讓它想說多久就說多久，好好聽它說完，別奪走它表達自已的機會。

如果欲望有理，那麼就用行動去支持它; 如果你不讚同，你也不會說它不是，中傷它，把它關起來，你只是不會作任何事罷了。因為你愛自已所有的感覺，那即使是欲望也不能例外，只是人各有志，你才是自已的王，你有最後的決定權如此而已。